1302 김가인 봄철 심해지는 미세먼지에 많은 사람이 불편함을 호소하고 있다. 미세먼지는 건강에 유해한 중금속, 황산염, 질산염 등이 많이 포함되어 있으며 크기가 매우 작아 코에서 걸러지지 않고 몸에 지속적으로 쌓여 신체에 영향을 미치게 된다. 코를 통해 흘러 들어간 미세먼지는 체내 기관지, 폐에 타격을 주고 혈관으로 흘러 들어가 혈관을 막게 되어 심혈관 질환을 일으키며 뇌에도 영향을 미친다. 또한 체외에 직접 작용하여 눈병과 피부질환을 일으키게 된다. 이러한 미세먼지를 예방하고 몸에 쌓인 미세먼지를 배출하기 위해 식품을 이용할 수 있다. 첫 번째로 미역, 파래, 다시마와 같은 해조류를 섭취할 때 포함되어 있는 알긴산이라는 성분은 몸속에 있는 미세먼지와 중금속을 흡착해 몸 밖으로 배출하도록 돕는다. 두 ..